A4：副刊
郑忠巧
沐浴着秋日阳光，我漫步山林。看到同一树根上分长出三株近乎同样粗壮树干的槐树，我忍不住上前拥抱了它。
那布满皱纹的树皮像老爷爷的脸颊，粗糙中透出一股沉稳。我张开双臂，给了它们“三胞胎”兄弟大大的环绕。明明是我在抱着树，此刻却觉得好像是树在抱着我。我的脚好似大树一样扎根泥土，与大地母亲深刻连接。轻轻地仰起头，望着蓝天，我感受到了它们强劲的生命力。我长舒一口气，仿佛与蓝天、清风融为一体。
“三兄弟”让我想起了母亲，想起了兄弟姐妹，还有那熟悉的温暖。后来，我又抱了一棵杨树，斑白的树皮、摇曳的叶子，带我回到了童年。那时，我们常在杨树下铺一张芦苇席，抱上家里的梨子、瓜果在树下乘凉。此时，父亲会将一麻袋蒜头拖来，我们边乘凉边将蒜头拨成一瓣一瓣，等秋凉时插进泥土，播种下希望的种子。若是倦了，我们便躺下享受杨树叶的清风。
抱树的时候，我的心很纯粹。拥抱前，我在心里问它：“你愿意接受我的拥抱吗？”倘若它应允，我便轻轻地触碰，此时还会想起诗人舒婷的《致橡树》：“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里。每一阵风过，我们都互相致意……”。
拥抱树木据说有神奇的疗愈作用，微博上曾掀起过一阵热潮。在国外，荷兰更是开发出了“限时抱”、“专注抱”、“自由抱”等创新“抱树大赛”，吸引了大批爱好者。人们“倒着抱”、“躺着抱”、“腾空抱”，甚至“边吃边抱”，活动新奇有趣。拥抱者们还不乏对树的人文关怀：有的拥抱者会先向树鞠躬，再来个沉浸式相拥，有的则亲吻着小树苗表达深切的爱意。
那么这种抱树疗愈是否有科学依据呢？答案是：有的！临床心理学家斯通克·劳沙尔博士在《拥抱疗法》中指出：“‘抱树’有助于提升人体内‘催产素’的含量水平，它是一种与幸福感、快乐感、平衡感和信任感等情绪体验息息相关的激素。”而使催产素水平增加的一种有效方式就是通过触摸，尤其是手部触摸。国际自然和森林疗愈联盟也有研究表明，当人们身体与自然足够“贴近”时，交感神经系统中所产生的皮质醇含量会明显下降，从而缓解焦虑、抑郁情绪。
中医书中有记载：“我们的腋窝中有一个强心穴‘极泉穴’，擅治心慌气短、胸闷心悸等心系疾病。”老人常说：“腋窝打开，抑郁无处藏！”拥抱时恰好打开了臂膀，于是抑郁便跑掉了！中医认为，我们的“肝”五行属“木”，木具有能屈能伸、向上生长向外舒展的特性；而肝主疏泄，有畅达气机的功能，与木属性一致。可见，抱树蕴藏的智慧！
法国纪录片《从前有座森林》向我们展示了自然的灵动与美，其中谈到：“时间对于树来说，是如此不同，动物的生命对它们来说，太短暂了。树是最好的旅行家，它们借着这世间一切的力量旅行，水为舟，鸟为筝，兽为车，风为翼，它们的足迹踏遍每一片大地。”与这样具有灵气、智慧的大树相拥，是一件多么幸福的事啊！
在阳光中拥抱一棵树，拥抱我们的生活。让我们带着对自然的感恩、对生命的怜惜，去体会人生的富足吧！