第A3版：社会·民生
孩子们在泳池学游泳。
连日来，潼南的气温持续升高，酷暑难耐，众多市民选择去公共泳池游泳，在健身的同时也达到消暑的目的。
游泳馆成市民避暑好去处
近日，记者在城区一家游泳馆内看到，有不少青少年，头戴五颜六色的泳帽，人手一只浮板正在学习基础动作。泳池边，教练正指导着几名孩子如何漂浮和打板。另一旁，还有一些已经学会游泳的孩子在水中嬉戏。
记者了解到，7月和8月是游泳馆生意的旺季，有很多孩子来游泳馆学游泳。“培训班里学游泳的近九成都是小孩，最小的6岁，最大的14岁。”游泳馆负责人李剑飞告诉记者，现在正值暑假，培训班都是爆满。
孩子们学游泳一部分是为了兴趣，另一部分是掌握一门自救技能。“每当看到有孩子溺亡的新闻，我就非常揪心。”家长胡女士说，让孩子参加游泳培训，也是想让孩子掌握一项技能，即使在不慎落水的情况下也能自救。
家长陈先生则表示：“让孩子学习游泳，除了学习自救技能外，更重要的是身体得到锻炼，也能培养吃苦耐劳的精神。”
对于成年人来说，经常游泳好处多多。游泳会消耗很多能量，不仅能够锻炼身体，还能促进人体新陈代谢，增强抵抗力。“我平时喜欢户外运动，稍微运动一下就大汗淋漓，所以我选择游泳，既避暑又锻炼，一举两得。”刚游完泳的市民尹泰麒告诉记者。
记者也提醒广大游泳爱好者，夏季炎热，游泳避暑应选择正规的室内游泳馆，尽量不要去不熟悉的水域、河道等地进行野泳，一旦发生危险，救援人员无法及时赶到，极易错过最佳救援时间。
享受清凉谨防“泳池病”
虽然游泳可以避暑、娱乐、锻炼，但值得注意的是，伴随人群聚集在泳池，病毒和细菌滋生，容易引发中耳炎、结膜炎、皮肤病等“泳池病”。如何预防“泳池病”？记者采访了相关专家获悉，游泳时需注意防护，正确佩戴泳镜和耳塞，减少使用公共物品，做好防晒措施，能有效地避免患“泳池病”。
如果市民在游完泳后觉得眼睛发痒、红肿，很可能患上了急性结膜炎。急性结膜炎俗称“红眼病”，是一种病原体感染性的眼病，主要表现为眼部异物感、眼红、流泪、畏光等刺激症状。急性结膜炎主要通过接触传播，具有传染性强、传播迅速等特点，沾染病原体的手、毛巾、水等都可以成为传播媒介。
因此，市民可以选择正规并有卫生许可证的游泳馆；游泳时，佩戴密闭性较好的游泳镜，让眼睛尽量避免接触池水；游泳时，不共用泳镜、毛巾等，防止交叉感染；在公共游泳池游泳后，立即清洗双手，不揉眼睛，可使用抗生素眼药水滴眼预防眼部感染。
如果市民游泳后出现打喷嚏、流鼻涕症状，咽喉部干痒不适，则很可能患上了鼻炎、咽喉炎。
为了预防这些疾病，游泳时，应佩戴密闭性较好的耳塞、鼻夹、鼻罩等设备，尽量避免呛水；游泳后，及时清理外耳道积水，如出现耳部胀痛，可能是耵聍泡水后发胀堵塞耳道，切莫用棉签清理，应用挖耳勺小心取出或寻求专业医生帮忙取出。
游泳后，及时清理鼻腔及鼻窦内积水，擤鼻时应注意单边进行，切莫同时捏住双侧鼻孔进行，否则容易将鼻腔内积水擤入中耳，引起中耳炎症。还可用生理盐水或温开水冲洗鼻腔，特别是本身就患有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎的病人。化脓性中耳炎、鼓膜穿孔、鼓膜置管术后以及进行过鼻部、咽喉部手术治疗，尚处于恢复期的人群都不建议游泳。