第A3版：社会·综合
全媒体记者王鹏
如果让你居家14天，你能练会什么技能？是成为私房菜馆的大厨，或者是自律起来，成为会读书爱锻炼的好青年？亦或是成为儿童辅导专家？
近日，记者从朋友圈中“搜索”出一群多彩“宅”生活的代表，从他们疫情防控期间宅在家里的养成记里看看这个特殊时期不一样的居家生活。
夫妻宅家里渐成“大厨”
“终于到了什么都不干躺在家里也能给社会做贡献的时候了。”为了不辜负宅在家里的时光，不少市民干脆苦练厨艺，持续一段时间下来，不少市民成了“大厨”，新婚夫妇周先生和邓女士就是这样的代表。
“在吃这一方面，我们两口子是有要求的，不但‘挑食’，还喜欢捣腾点美食出来。”周先生说，虽然他们是对吃货夫妻，但和很多年轻人不同，他们喜欢自己亲手做，并且享受其中的过程。平常工作忙，疫情期间，两口子居家办公生活，快节奏的生活突然慢下来，这也给了他们练习厨艺的好机会。
“宅家”的日子里，夫妻俩常常一个当主力，一个打下手，打豆浆、煮奶茶、烤面包、煮咖啡、炸油条、做手工面……就连元宵节那天吃的汤圆，也是一家人亲力亲为，从和米粉开始，到煮汤圆，还原了食物最原始的模样。“有些是看着菜谱，学着做；还有些是家里老人指导做的，其实大家都可以学着做，过程很好玩的。”面对朋友们的点赞，小两口觉得很开心。在特殊时期，两人静下心来，好好珍惜这样的时光，每天有互动、有温馨、有欢乐。
阳台种菜丰富居家生活
受疫情影响，很多企业延期复工，这倒让市民朱东成有机会体验一把现实版“开心农场”。他在朋友圈晒出种类丰富的阳台菜地，引得亲戚朋友纷纷夸赞。
朱东成在万州工作，老家在梓潼街道。今年春节前，他提前一周回老家过春节，不想却遇到新冠肺炎发生。在社区，居民们非常重视疫情防控，往常社区绿地、健身器材旁都会有很多人聚在一起下棋、运动，今年通过宣传，各家各户减少出门，自觉不串门、不聚会。
每天宅在家里闲得发慌，朱东成瞄准了自家还算宽敞的阳台。网购了一堆工具后，朱东成像模像样的在家里面捣鼓起来。朱东成的举动也引来外婆的注意。“你这样种蒜苗，方法不对。”外婆看到朱东成的盆栽蒜苗后马上纠正说，大蒜正确的栽种方法应该是把干蒜头朝下栽种在土壤里，你这样横着摆土里不一定能活。“原来蒜苗是立着栽种的。”朱东成恍然大悟。在外婆的协助下，10多天后，朱东成的“开心农场”有了点小规模：大大小小的盆里不仅种了蒜苗，还种了小葱和韭菜，阳台上一片绿意盎然。
换种方式陪伴和教育孩子
特殊时期，宅在家里的市民沈女士既不研究美食，也没变成种菜达人，但她也没闲着，每天的任务除了陪孩子上网课，还要监督孩子做好每天布置的功课。
沈女士晒出的作业课表里，有背诵课文、趣味手工课、音乐欣赏等。沈女士说，这些课程对于一个8岁的孩子来说并没有太大的难度，作为家长可以趁着延长假期“安静地陪娃”也是一件好事。但也遇到一堆烦心事，比如说，孩子学习坐不住，听不懂。为此，沈女士有些苦恼。
“适应了一段时间后，我总结了几点陪孩子一起学习的方法。”沈女士说，最重要的方法是将学习变得有趣。比如，老师给出命题画一幅画，那么，家长可以换个表达方式来告诉孩子，可以让孩子自己围绕主题讲一个故事，然后用画笔把这个故事表达出来。这样孩子就会感觉自己的故事是非常有趣的，也会更乐意把这个故事用画笔展现出来。
随着假期延长，很多家长也会遇到诸如此类的育儿问题。沈女士建议，家长们要学会放弃单纯教学，让孩子们把学习变成在情境中演绎，在游戏中体会，这样更能激发孩子们掌握新的知识和本领的兴趣。