第A2版：时政·综合总第181期 >2018-04-19编印

　　本报讯（全媒体记者欧胜涛）“老年人每天中午最好睡一个小时左右，下午则安排适量的体育活动，如打太极拳、散步等。”日前，区图书馆开展2018年春季中老年健康知识讲座，以增强我区居民的健康意识，丰富中老年人健康知识，帮助他们树立科学养生理念。
　　讲座围绕春季应如何合理饮食、预防控制频发疾病、管理情绪、改善生活方式、保持良好心态、改善体质等方面，为中老年朋友讲解春季养生基本知识，提醒患有高血压、心脏病的中老年人注意预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。讲座中，养生专家与听众积极互动，耐心地为听众答疑解惑。
　　区图书馆负责人表示，通过举办健康知识讲座，让老年居民们了解了基本疾病常识和养生保健知识，提高老年居民的预防疾病能力和健康知识知晓率，增强了他们的健康意识，有助于提升社区老年居民健康水平。