第A3版：社会
本报记者熊潋
8月29日上午，家住凉风垭的市民伍红梅带11岁的儿子小明到区人民医院就诊。小明其实并没有什么具体的身体上的不舒服，伍红梅说，最近几天，小明情绪非常不好，平时像八哥一样的孩子，话少了，懒了，一说做作业就跟人急，而且老感觉精神恍惚。经区人民医院儿科医生诊断，孩子出现了心理问题，也就是“暑假综合征”。医生告诉伍红梅，要在这一周时间内为孩子好好收收心了。
案例：
作业还没写完，孩子食欲不振情绪烦躁
家住塘坝镇的市民黄逢清的儿子强强，与小明“病情”相似。
“放假了，想着孩子一个学期的学习挺辛苦的，就想让他放松一下。晚睡晚起，看电视玩游戏，都没有太限制。”黄逢清对记者诉苦道，“结果问题就来了，最近这个孩子变得有些‘面目全非’了，坐没坐样，站没站样，脾气暴躁，大人讲话根本听不进去，那些被老师辛苦培养起来的好习惯好态度，家长眼里的好孩子都被一个假期统统消磨掉了。最可气的是，昨天检查他的暑假作业完成情况时才发现，还有很多作业没有完成，就这状态开学可怎么办？”
李先生有些情绪激动，一旁的强强却置若罔闻。
区人民医院儿科杨医生介绍：这两个孩子的症状都属于“暑假综合征”范畴，这个名词并不是临床上的专业病种名称，而是在暑假即将结束、新学期开学前段，个别学生出现的焦躁、失眠、健忘、上课走神、记忆力减退、理解力下降等症状。
分析：
假期不良生活方式是诱因
出现这样的情况，杨医生认为是因为部分孩子在假期中生活起居无规律，假期彻底放飞的兴奋点难以平复，导致在开学前出现情绪低落、无故发脾气等表现。
假期中，部分家长因为工作原因没有太多的时间管孩子，对孩子的监管容易出现两种极端，一种是把孩子整天关在家里，想吃就吃，想睡就睡，想看电视就看，这样时间长了，孩子便会整天睡眼朦胧、无精打采，而且可能影响肠胃功能；另一种是放任，一些年龄较大的孩子过分沉湎于影视、上网、同学聚会等，常常玩到深更半夜。这两种极端的方式，都容易导致孩子患上“暑假综合征”。同时，因为经历了散漫休闲的假期，网络、游戏、电视剧，以及外面精彩的世界，比起繁重的作业和枯燥的学习有趣多了，一部分孩子难免会对开学产生抵触，出现厌学等情绪。而一些学习成绩本来就不够好的孩子，更加提不起学习的兴趣。
“如果这样的情况不及时纠正和调整，那么在开学后，也是‘人在曹营心在汉’，课堂上疲惫不堪，学业也可能被懈怠，极大地影响孩子的学习和生活。”潼南中学一位资深高级教师说，“尤其是刚刚升学进入新学校和即将进入毕业班的学生，分别面临着承上启下和巩固冲刺的学习任务，更加需要专注平和的学习状态。”
建议：
用科学方法帮孩子“收心”
“要帮孩子调节生物钟，收回玩心。”区教委基教科一位人士表示，在开学前几天，让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少这个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。
针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
杨医生认为，饮食调理，缓解孩子的疲劳感，饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品。家长们不妨试试下面2种消除疲劳的简易方法：可提前1～2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后散散步、做做操，给身体一个缓冲期；白天适量的体育运动，也是解除疲劳的一个好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。