第A3版：社会·综合总第4期 >2017-07-21编印

孩子们在游泳池里嬉戏。

　　连日来潼城“高烧”不退，不断攀升的高温天气将不少市民赶到了游泳池避暑纳凉。记者通过走访了解到，城区游泳馆人气不断攀升，一度“爆表”，泳池呈现出“下饺子”的状态。

游泳馆既凉快又遮阳
　　昨日下午3时许，记者走进红星游泳馆。馆内，孩子们在水中嬉戏打闹，大人们“秀”着泳姿，享受清凉。“下午3时以后游泳馆生意最好，市民纷纷拖家带口前来游泳消暑。”游泳馆管理员说，近几日，该馆每天下午迎客量达到百人以上。
　　家住宏阳小区的邱先生是个游泳爱好者，只要天气变热，他就会选择到泳池里“纳个凉”。“挺享受夏天泡在泳池里的感觉，又凉快又能活动一下筋骨。为此，我还办了一张游泳馆的会员卡。”邱先生说，这几天下午他都待在游泳馆。
　　记者通过调查了解到，来游泳馆游泳的市民以小孩为主，但也不乏有些爱美女士。“我很喜欢游泳，但又担心会被烈日晒黑，伤了皮肤，所以每年夏天我都会选择到游泳馆游泳，既凉快又不担心晒黑。”张小姐酷爱游泳，每天下午都会约上几个好姐妹到游泳馆玩耍。
　　“入伏以来，我们游泳馆平均每天接待游泳的市民大约两百多人，周六、周日每天迎客多达五百人左右。”红星游泳馆工作人员介绍，特别是周末，该场馆基本都爆满，泳池每平方米便有1—2位游泳的市民，密度很高，堪称“下饺子”。

游泳池成小孩“消暑”天地
　　昨日下午，记者来到城区某小区发现，虽然烈日当空，但毫不影响一群群小朋友在泳池里打闹嬉戏。
　　“小区里的游泳池就在我家门口，下楼一分钟就可以到游泳池，想游泳随时都可以。”在某小区游泳池游泳的谢锐小朋友告诉记者，由于家离游泳池近，爸爸每天都会带他到游泳池消暑，有时自己也会到泳池玩上一番。
　　“放了暑假，天气太热，把孩子关在家里，天天看电视玩手机也不是办法。”家住在云海蓝湾小区的梁先生说，小区就有游泳池，收费也合理，管理到位，所以鼓励孩子经常到泳池玩耍，既能避暑又能健身，最让他满意的是孩子的游泳技术还提高了不少。
　　记者走访发现，不少游泳池为了迎合家长和学生的需要，部分游泳场馆还特别开设了暑期游泳课程，让孩子们在降暑消暑的过程中，也能得到很好的游泳训练，学会一些游泳相关的自救技能。
　　“这两天来报名的人数都在递增，主要是以5—15岁左右的学生为主，目前已经有近百名孩子参加了培训。”某小区游泳班教练介绍，为保证学生和市民的安全，他们在防溺水方面也做了全面的保障，保证每位学员的安全。

游泳注意清洁和时长
　　很多市民为了让自己花钱买的泳票物有所值，经常在泳池中呆上好几个小时甚至半天，有的皮肤泡白了都“舍不得”上岸。“游泳时间过长，不仅得不到锻炼效果，甚至会出现体乏抽筋，既不健康又不安全。”红星游泳馆的游泳教练建议，泳池里都会有消毒剂等除菌药水，每次最好不要超过3小时，时间长了对皮肤、身体不好。在进入泳池前最好用温水冲一下身体，让身体慢慢适应泳池环境；游泳前要做好热身运动，避免在游泳时意外受伤；游泳前后半个小时也不宜进食，否则会影响食欲和消化功能。
　　游泳清洁也很重要，尤其要保护好眼睛和鼻子。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的夏季，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。
　　泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具，以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
　　夏日游泳寻清凉虽然爽快，但安全问题还需特别注意。记者在此提醒广大市民：不要独自下河塘、不要到不明水域的地方游泳，小孩应在成人带领下进行游泳，游泳期间一定要格外注意安全，谨防发生意外事故。